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Kinesio Taping

Le Kinesio Taping, également connu sous le nom de kinesiology taping ou k-tape est une méthode de traitement qui utilise des bandes élastiques adhésives.
Cette technique a été développée dans les années 1970 par le Dr Kenzo Kase, un chiropraticien japonais, et elle est devenue populaire dans le monde du sport et des thérapies manuelles.

Voici quelques points clés sur le kinésio taping :

Les bandes sont conçues pour imiter la souplesse et l’élasticité de la peau humaine. Les bandes n’empêchent l’articulation de bouger contrairement aux bandes de strapping qui sont utilisées pour limiter les amplitudes de mouvements lors d’une entorse par exemple. 

Indications

Le kinésio taping peut être utilisé pour une variété de conditions, y compris les douleurs musculaires, les entorses, les tensions, les blessures sportives, les problèmes de circulation, les œdèmes, les troubles neurologiques:

Soutien musculaire et articulaire : L’une des principales fonctions du kinesio taping est de fournir un soutien aux muscles et aux articulations tout en permettant une gamme de mouvements naturelle. Les bandes sont appliquées de manière à soutenir les structures anatomiques tout en permettant une certaine liberté de mouvement.

Réduction de la douleur : Le kinésio taping est souvent utilisé pour réduire la douleur en agissant sur les récepteurs sensoriels de la peau et en modifiant les signaux de douleur envoyés au cerveau. Les bandes peuvent également aider à réduire la pression sur les zones douloureuses et à améliorer la circulation sanguine, ce qui peut contribuer à soulager la douleur.

Application  

L’application des bandes dans le kinésio taping nécessite une technique spécifique pour obtenir les résultats souhaités. Les bandes sont généralement découpées et appliquées selon des motifs et une tension spécifique en fonction de la condition à traiter et des objectifs du traitement.

Combien de temps garder les bandes? 

Les bandes de kinésio taping peuvent généralement rester en place pendant plusieurs jours, même lors de la douche ou de l’activité physique légère. Cependant, il est recommandé de les retirer si des irritations cutanées se développent. 

Ainsi au Chiropractic Care Center nous utilisons le kinesio-taping en complément de diverses techniques afin de s’adapter au mieux aux patients et à leurs raisons de consultation.

Article rédigé par :

Dr Maxime Carementrant DC, CPIS

Source:

Podolsky R, Kalichman L. Taping for plantar fasciitis. J Back Musculoskelet Rehabil. 2015;28(1):1-6. doi: 10.3233/BMR-140485. PMID: 24867905.

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